« De beaux ongles et des mains et des pieds bien soignés ont également fière allure lorsque l'on fait du sport. Cependant, le stress causé par les différents mouvements, les équipements ou le contact fréquent avec l'eau a des conséquences néfastes sur les ongles », explique notre styliste ongulaire Stefanie. Il se peut que le vernis à ongles ne soit pas le bon choix car sa durabilité est limitée ou que les modèles d'ongles doivent être un peu plus épais pour assurer la stabilité, explique l'expert. Cependant, la longueur et la forme qui conviennent dépendent de votre style, de votre image corporelle personnelle et du type de sport - en général, les ongles courts sont bien sûr plus faciles à manipuler, par exemple lors de la boxe avec des gants, les ongles pointus et longs peuvent autrement blesser. Mais lorsqu'ils chevauchent ou dansent, les stylistes d'ongles expérimentés peuvent également créer des versions légèrement plus longues.

Dessiner des ongles en faisant du sport : 3 questions à notre experte

Notre expert vous donne des conseils pratiques pour un design d'ongles attrayant pendant le sport - des sports individuels aux sports d'équipe, aussi bien pour les professionnels que pour les sportifs amateurs.

ND24 : Quel design d'ongles dure avec un entraînement régulier en natation ?
Stefanie, styliste d'ongles : Si vous nagez souvent, vous exposez vos doigts à l'eau et au chlore. Les douches très fréquentes dues à l’entraînement sportif assèchent également la peau et les ongles. Dans ces cas-là, j’éviterais d’utiliser du vernis à ongles normal car de toute façon, il ne peut guère tenir dans de telles conditions. Les vernis à ongles UV et Shellac peuvent être une solution, mais ils doivent également être renouvelés à des intervalles très rapprochés. À mon avis, les ongles en gel ou en acrylique sont les meilleurs pour de belles mains durables.

ND24 : Marathon, marche nordique et jogging – que faut-il prendre en compte lors du design de ses ongles ?
Stefanie, styliste d'ongles : Les sports de course à pied ont l'avantage de moins affecter les ongles de vos mains. Ici, les athlètes peuvent décider plus librement quelle longueur et quel modèle d'ongles ils choisissent, car en général leurs doigts ne sont pas trop sollicités par le sport.

ND24 : Quels modèles d'ongles conviennent au tennis et au squash ?
Stefanie, styliste d'ongles : Pour les sports qui nécessitent de tenir une raquette, je recommande des ongles plus courts, affleurant la pointe et ayant une pointe droite ou légèrement arrondie. Sinon, lorsque vous enroulez vos mains autour de la raquette, des ongles longs peuvent s'enfoncer à plusieurs reprises dans le talon de votre main, provoquant une sensation désagréable, voire douloureuse. Il faut également tenir compte ici de l'effet de levier, qui peut conduire à l'éclatement ou à la déchirure de l'ongle.

Conception d'ongles par un expert : le soin idéal des mains et des pieds pour les sportifs

Notre styliste ongulaire recommande aux sportifs de garder leurs mains et leurs pieds doux et lisses avec des crèmes riches et des peelings réguliers >>> Lisez également notre blog : Conseils SOS ongles cassants <<< . Elle ne croit cependant pas à l'élimination rigoureuse des callosités des pieds ou des mains : « Ici, on fait souvent plus de mal que de bien ! Les blessures causées par le retrait peuvent constituer un point d’entrée pour les bactéries. Le cal a aussi une fonction protectrice. » Notre expert recommande aux sportives féminines de garder les ongles les plus courts possibles afin qu'ils ne viennent pas appuyer contre la chaussure lors des mouvements d'arrêt brusques et que cela n'entraîne pas de contusions sur l'ongle, voire son décollement . Cela est particulièrement vrai pour les sports comportant des mouvements de freinage brusques comme le tennis, le squash, le badminton, le basket-ball, etc.

• Crèmes riches
• Des peelings réguliers
• Ne planifiez pas les callosités
• Gardez les ongles courts