Les callosités se forment principalement sur les pieds, mais peuvent également apparaître sur les mains, les coudes ou les genoux. Cela se produit lorsque votre corps est exposé à un stress plus important, par exemple à cause d'une pression ou d'une friction constante. Le rôle de la cornée est de protéger ces zones stressées. Il assume donc une fonction importante, mais s'il apparaît cassant, jaunâtre ou fissuré, des mesures d'entretien ciblées sont nécessaires. Avant d'éliminer rigoureusement les callosités, vérifiez les causes de leur formation et comment vous pourrez mieux soutenir votre corps à l'avenir afin qu'il ne développe plus de callosités aussi sévères.
Causes des callosités
Quiconque doit rester debout pendant de longues périodes en raison de son travail a souvent des problèmes de callosités aux pieds. Si vous avez des callosités à plusieurs reprises aux mêmes endroits sur vos pieds, cela peut être dû à des chaussures mal ajustées. Peut-être qu'il ne s'adapte pas à la forme de vos pieds et qu'il est trop étroit. Les chaussures à talons hauts exercent également une pression sur le pied au fil du temps et peuvent augmenter la formation de callosités. Les défauts d'alignement du squelette du pied, tels que les voûtes plantaires évasées, les pieds plats ainsi que les orteils en marteau ou l'hallux valgus, peuvent également entraîner une contrainte unilatérale et donc l'apparition de callosités - l'orthopédiste peut vous aider dans ce cas. Les diabétiques ou les personnes souffrant d’autres problèmes de santé devraient faire soigner leurs pieds par un podologue expérimenté afin d’éviter toute inflammation et autres complications. Si vous êtes en bonne santé, vous pouvez enlever vous-même les callosités ou prendre rendez-vous pour une pédicure chez une esthéticienne.
Conseils de l'esthéticienne Stefanie : Combien de callosités peut-on éliminer ?
Quelle quantité de callosités dois-je enlever ?
Esthéticienne Stefanie : Lorsqu'il s'agit d'éliminer les callosités, j'utilise un juste milieu et j'enlève suffisamment de callosités pour que la peau douce en dessous puisse à nouveau être soignée. Les zones ne doivent plus être fissurées et cassantes. Il est important de faire attention à l’endroit et à la raison pour laquelle les callosités se sont formées. Par exemple, si vous courez régulièrement sur de longues distances, vous pouvez avoir des callosités en guise de protection dans les zones particulièrement sollicitées de votre pied, qu'il ne faut pas éliminer trop rigoureusement.
Quand ai-je enlevé trop de callosités ?
Esthéticienne Stefanie : Vous avez enlevé trop de callosités si ces zones vous causent des douleurs ou deviennent douloureuses. Vous pouvez même causer des blessures si vous en faites trop. C'est pour cette raison, par exemple, que je n'utilise pas d'accessoires de fraisage pour éliminer les callosités, mais que je travaille plutôt manuellement - j'ai ainsi une meilleure idée de la bonne pression lorsque je travaille.
Que se passe-t-il si j'enlève trop de callosités ?
Esthéticienne Stefanie : Les callosités constituent un bouclier protecteur naturel et se forment principalement dans les zones exposées à un stress et une pression accrus. Il a donc une fonction importante. Si vous enlevez les callosités trop souvent ou en trop grande quantité, votre corps risque de produire de plus en plus de callosités dans cette zone pour se protéger.
Débarrassez-vous des callosités – voici comment cela fonctionne :
Nous vous conseillons des soins doux et réguliers afin de réduire progressivement vos callosités. Un conseil important de notre esthéticienne Stefanie : N'enlevez jamais trop de callosités peu avant un rendez-vous important, comme un mariage, car cela peut devenir très douloureux et vous empêcher de marcher !
Bain de paraffine :
Stefanie, experte en ongles, utilise des bains de paraffine pour prendre soin de ses mains et de ses pieds , qui garantissent une peau délicate et douce.
Bain de pieds:
En préparation à l’élimination de vos callosités, vous pouvez faire un bain de pieds. Cela devrait être à environ 37°C et prendre environ 10 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle, par exemple de l'huile d'arbre à thé antibactérienne. Profitez de ce moment comme d'une petite pause pour vous et détendez-vous, par exemple avec une tasse de thé ou en lisant un magazine.
Pierre ponce : élimine les callosités
Après le trempage, vous pouvez retirer délicatement les callosités de vos pieds avec une pierre ponce. Nettoyez-le soigneusement à l'eau chaude après chaque utilisation pour réduire le risque d'infection.
Fichier : supprimer les callosités
Si vous souhaitez travailler vos callosités avec des limes en papier de verre, vous ne devez pas tremper vos pieds au préalable. Ils fonctionnent mieux sur la peau sèche. En studio, notre esthéticienne utilise des limes à callosités en plastique de haute qualité, qui ont un côté grossier et un côté fin. Ces produits peuvent être brossés, rincés et désinfectés.
Plan callosités : risque de blessure !
Il ne faut utiliser un rabot à callosités que si on sait vraiment s'en servir, prévient l'esthéticienne Stefanie. Ils peuvent entraîner des blessures qui peuvent être envahies par des bactéries et entraîner une inflammation.
Crèmes anti-callosités :
Vous pouvez trouver des crèmes anti-callosités en pharmacie et parapharmacie.
3 bons conseils de l'esthéticienne Stefanie pour des pieds doux
Des soins réguliers peuvent vous aider à avoir des pieds doux et souples. Notre esthéticienne Stefanie vous donne 3 conseils contre les callosités.
1. Retirez les callosités au maximum une fois par semaine
Si vous enlevez vos callosités plus d’une fois par semaine, vous pourrez stimuler leur croissance.
2. Exfolier
Utilisez des peelings plus grossiers, par exemple à base de sel marin ou à base d'huile de sucre, pour exfolier régulièrement vos pieds. Assurez-vous que les produits ne contiennent aucun microplastique !
3. Appliquez de la crème
Chaque soir, avant de vous coucher, prenez soin de vos pieds avec une crème riche pour que la peau reste douce et souple.